
Schweinefilet mit Apfel-Weißkohlsalat und Hüttenkäse
Das Schweinefilet bekommt einen Krautsalat, der mit püriertem Hüttenkäse statt Mayonnaise angemacht wird, sodass die klassische Apfel-Kohl-Beilage tatsächlich zum Protein beiträgt statt nur für Knusprigkeit zu sorgen.
Pro Portion
Zutaten
- 600gSchweinefilet
- 200gWeißkohl, in Streifen
- 150gApfel1 mittelgroß, in Streifen
- 150gHüttenkäse
- 1 ELApfelessig
- 1 TLDijon-Senf
- 1 ELOlivenöl
Zubereitung
- 1
Das Schweinefilet mit Salz und Pfeffer würzen.
- 2
Das Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und das Fleisch rundherum anbraten, insgesamt etwa 6 bis 8 Minuten.
- 3
In den auf 200°C vorgeheizten Ofen geben und 12 bis 15 Minuten braten, bis die Kerntemperatur 63°C erreicht.
- 4
In der Zwischenzeit den Hüttenkäse, den Apfelessig und den Dijon-Senf glatt pürieren, dann mit dem Weißkohl und dem Apfel vermengen.
- 5
Das Fleisch 5 Minuten ruhen lassen, dann aufschneiden und mit dem Krautsalat servieren.
Vorratskammer-Tipps
Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Käufen.
Mehr davon
Kommentare
Melde dich an, um zu kommentieren. Kostenlos für alle Mitglieder.
Noch keine Kommentare. Mach den Anfang.




