Über Proteinaire
Eine Rezeptseite für alle, die einfach wissen wollen, was sie kochen sollen.
Warum es das hier gibt
Wir lieben ein gutes proteinreiches Rezept. Eins zu finden sollte keine zehn Minuten Scrollen kosten, also haben wir die Seite gebaut, die wir selbst wollten. Sie lädt, zeigt dir das Rezept, verrät dir Protein und Kalorien pro Portion, und lässt dich dann in Ruhe. Kein Konto nötig, um ein Rezept zu lesen, kein Newsletter-Popup, kein Bot, mit dem man erst chatten muss, bevor man die Zutaten sieht.
„Proteinaire" ist Protein plus Millionär, denn dein Proteinziel jeden Tag zu erreichen sollte sich wie Gewinnen anfühlen, nicht wie Hausaufgaben.
Woher die Rezepte kommen
Manche Rezepte entstehen von Grund auf in unserer eigenen Küche. Andere beginnen als eine gute Idee, die wir irgendwo online entdeckt haben, oder die uns eine Leserin oder ein Leser schickt. Wo auch immer eine gute proteinreiche Idee auftaucht, spüren wir sie gerne auf. So oder so testen wir sie, berechnen die echten Makros und schreiben sie neu in unseren eigenen Worten, sodass jedes Rezept auf der Seite gleich klingt und gleich funktioniert.
Makros werden anhand der Zutaten und Mengen im Rezept selbst berechnet, und jede Karte sagt dir klar, ob ein Wert pro Portion gilt, sodass du nie raten musst.
Wie das hier kostenlos bleibt
Jedes Rezept hier ist frei zugänglich. Wo es sinnvoll ist, verlinken wir zu bestimmten Zutaten oder Küchenwerkzeugen auf Amazon über das Amazon-Associates-Programm, und wir verdienen eine kleine Provision, wenn du über diese Links kaufst, ohne zusätzliche Kosten für dich. Das hält aktuell den Betrieb am Laufen. Keine gesponserten Rezepte, keine als Inhalt getarnte Proteinpulver-Werbung.
Alle Details zu Affiliate-Links und Daten findest du in unserer Datenschutzerklärung.
Ein Problem mit einem Rezept gefunden?
Falscher Makrowert, ein Schritt, der nicht funktioniert, ein Tippfehler. Sag uns Bescheid, dann beheben wir es.
hello@proteinaire.com