Zitronen-Cheesecake-Quadrate mit griechischem Joghurt
Protein-o-meter: 8g Protein Pro Portion. Mehr Segmente, mehr Protein.
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Zitronen-Cheesecake-Quadrate mit griechischem Joghurt

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Ungebackene Zitronen-Cheesecake-Quadrate auf Basis von dickem griechischem Joghurt, für ein festeres, säuerlicheres Ergebnis als die übliche Häppchen-Version. Wird in einer Form im Gefrierfach fest und lässt sich in saubere Quadrate schneiden, deutlich weniger Aufwand als ein ganzer Cheesecake.

Pro Portion (1 Stück)

8g
Protein
140
Kalorien
16g
Kohlenhydrate
6g
Fett
Ergibt:8 StückVorbereitung:20 Min. (plus mindestens 3 Stunden im Gefrierfach)Kochzeit:0 Min.

Zutaten

griechischer joghurt
  • 400ggriechischer Joghurt, natur
  • 100gFrischkäse, fettreduziert
  • 2 ZitronenZitronensaft und -Abrieb
  • 60gHonig
  • 8gGelatinepulver
  • 80gDigestivekekse, zerkleinert
  • 25gButter, geschmolzen

Zubereitung

  1. 1

    Die zerkleinerten Kekse mit der geschmolzenen Butter vermischen und in den Boden einer kleinen, mit Backpapier ausgelegten Form drücken.

  2. 2

    Die Gelatine nach Packungsanweisung auflösen.

  3. 3

    Griechischen Joghurt, Frischkäse, Zitronensaft, Zitronenabrieb und Honig glatt verquirlen.

  4. 4

    Die aufgelöste Gelatine schnell und gründlich einrühren.

  5. 5

    Die Füllung über den Keksboden gießen und die Oberfläche glattstreichen.

  6. 6

    Mindestens 3 Stunden gefrieren, bis vollständig fest.

  7. 7

    In 8 Quadrate schneiden und nach leichtem Antauen im Kühlschrank aufbewahren.

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