
GlutenfreiVegetarischProteinreich
Protein-Mokka auf Eis
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Espresso, echter Kakao und Schokoladenprotein auf Eis. Der Kakao sorgt dafür, dass es nicht nach Shake mit Kaffee schmeckt, und kostet zwölf Kalorien.
Pro Portion (1 Glas)
31g
Protein
220
Kalorien
15g
Kohlenhydrate
5g
Fett
Ergibt:1 GlasVorbereitung:5 minKochzeit:0 min
Zutaten
- 30gMolkenproteinpulver, Schokolade
- 60mlEspressoabgekühlt
- 5gungesüßtes Kakaopulver
- 200mlMilch1,5 %
Zubereitung
- 1
Proteinpulver und Kakao mit dem Espresso zu einer glatten Paste verrühren. Genau dieser Schritt verhindert Kakaoklümpchen.
- 2
Ein Glas mit Eis füllen.
- 3
Die Paste über das Eis gießen und mit der Milch auffüllen.
- 4
Gut umrühren und sofort trinken.
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