Overnight Oats mit griechischem Joghurt
Normale Overnight Oats, dicker und proteinreicher gemacht, indem das meiste der Milch durch griechischen Joghurt ersetzt wird. Am Vorabend anrühren, dann ist es fertig, direkt aus dem Kühlschrank zu greifen.
Pro Portion (1 Becher)
Zutaten
- 300ggriechischer Joghurt, natur
- 80gHaferflocken
- 100mlMilch
- 20gHonig
- 1/2 TLZimt
- nach GeschmackBeeren oder Nüsse, zum Belegen (optional)
Zubereitung
- 1
Griechischen Joghurt, Hafer, Milch, Honig und Zimt in einer Schüssel oder einem Glas gleichmäßig verrühren.
- 2
Auf zwei Gläser oder Boxen mit Deckel verteilen.
- 3
Mindestens 4 Stunden oder über Nacht kühlen.
- 4
Vor dem Essen umrühren und bei Bedarf Beeren oder Nüsse obendrauf geben. Hält sich bis zu 3 Tage im Kühlschrank.
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