
Snacks & BrotProteinreichGlutenfreiVegetarisch
Edamame mit Meersalz und Chili
Noch keine Bewertungen
Gekochte Edamame mit Salz und Chiliflocken vermengt, so wenig Aufwand wie ein proteinreicher Snack nur sein kann. Direkt aus der Schote essen.
Pro Portion
14g
Protein
150
Kalorien
13g
Kohlenhydrate
6g
Fett
Ergibt:4 PortionenVorbereitung:2 minKochzeit:5 min
Zutaten
- 500ggefrorene Edamame in der Schote
- 1/2 TLMeersalz
- 1/2 TLChiliflocken
- 1 StückLimette, zum Servieren
Zubereitung
- 1
Einen Topf Wasser zum Kochen bringen und die Edamame nach Packungsanweisung kochen, meist 4 bis 5 Minuten.
- 2
Gut abtropfen lassen.
- 3
Mit Meersalz und Chiliflocken vermengen, während noch warm.
- 4
Mit Limettenspalten servieren.
Vorratskammer-Tipps
Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Käufen.
Mehr davon
Kommentare
Melde dich an, um zu kommentieren. Kostenlos für alle Mitglieder.
Noch keine Kommentare. Mach den Anfang.




