Gofres proteicos con sirope de arce sin azúcar
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Gofres proteicos con sirope de arce sin azúcar

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Gofres que sacan su proteína del queso cottage y un cacito de suero de vainilla en vez de solo harina, terminados con un sirope de arce sin azúcar para que el plato entero no deshaga el propósito de hacerlos altos en proteína.

Por ración (1 gofre)

21g
Proteína
245
Calorías
21g
Carbohidratos
8g
Grasa
Rinde:4 gofresPreparación:10 minCocción:15 min

Ingredientes

proteína en polvoqueso cottage

Pasos

  1. 1

    Bate los huevos, el queso cottage, la proteína en polvo, la avena y la levadura juntos hasta que quede fino.

  2. 2

    Deja reposar la masa 5 minutos.

  3. 3

    Precalienta la sandwichera de gofres y engrásala ligeramente.

  4. 4

    Vierte suficiente masa para cubrir las placas y cocina según las instrucciones de tu sandwichera, normalmente 4 a 5 minutos, hasta que estén dorados.

  5. 5

    Repite con el resto de la masa, haciendo unos 4 gofres.

  6. 6

    Sirve con el sirope de arce sin azúcar.

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