
DesayunoSin glutenVegetariano
Parfait de skyr y granola
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Skyr en capas con granola y bayas para cuando quieres que el desayuno se sienta como un postre pero sin dejar de alcanzar tu número de proteína. El skyr es más espeso y ácido que el yogur normal, así que aguanta bien el crujido de la granola en vez de reblandecerse rápido.
Por ración (1 vasito)
26g
Proteína
335
Calorías
45g
Carbohidratos
7g
Grasa
Rinde:2 vasitosPreparación:5 minCocción:0 min
Ingredientes
- 400gskyr (o yogur griego si no tienes)
- 60ggranola
- 150gbayas mixtas
- 20gmiel
Pasos
- 1
Pon un tercio del skyr en el fondo de dos vasos o tarros.
- 2
Añade una capa de granola, luego una capa de bayas.
- 3
Repite las capas, terminando con bayas por encima.
- 4
Rocía con miel justo antes de servir para que la granola siga crujiente.
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