Overnight oats de skyr con chocolate y mantequilla de cacahuete
Proteinómetro: 29g Proteína Por ración. Más porciones, más proteína.
DesayunoSin glutenVegetarianoMeal prep

Overnight oats de skyr con chocolate y mantequilla de cacahuete

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Overnight oats que saben a bombón de chocolate y cacahuete, hechos con skyr en vez de solo leche. Prepáralo la noche anterior y se espesa en la nevera mientras duermes.

Por ración (1 vasito)

29g
Proteína
405
Calorías
51g
Carbohidratos
12g
Grasa
Rinde:2 vasitosPreparación:5 minCocción:0 min

Ingredientes

skyr
  • 300gskyr (o yogur griego si no lo encuentras)
  • 80gcopos de avena
  • 100mlleche
  • 15gcacao en polvo sin azúcar
  • 30gmantequilla de cacahuete
  • 20gmiel

Pasos

  1. 1

    Mezcla el skyr, la avena, la leche, el cacao en polvo, la mantequilla de cacahuete y la miel en un bol o tarro hasta que se integren del todo.

  2. 2

    Reparte en dos tarros con tapa.

  3. 3

    Refrigera al menos 4 horas, o toda la noche.

  4. 4

    Remueve bien antes de comer, añadiendo un chorrito más de leche si queda más espeso de lo que te gusta.

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