
Bajo en carbohidratosBajo en grasaSin glutenVegetariano
Dip de yogur griego con hierbas
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Un dip para verduras o galletas saladas que usa el toque ácido del yogur griego en vez de nata ácida. El eneldo fresco y el cebollino son la combinación nórdica clásica aquí, pero cualquier hierba blanda funciona.
Por ración (2 cdas)
3g
Proteína
17
Calorías
1g
Carbohidratos
0g
Grasa
Rinde:22 cdasPreparación:10 minCocción:0 min
Ingredientes
- 300gyogur griego natural
- 2 tbspeneldo fresco, picado
- 2 tbspcebollino, picado
- 1 dienteajo, picado
- 1 tbspzumo de limón
- 1/4 tspsal
- 1/4 tsppimienta negra
Pasos
- 1
Mezcla el yogur griego, el eneldo, el cebollino, el ajo y el zumo de limón juntos en un bol hasta que se integren de forma uniforme.
- 2
Sazona con sal y pimienta al gusto.
- 3
Tapa y refrigera al menos 30 minutos para que el ajo y las hierbas se suavicen en el yogur.
- 4
Sirve con verduras crudas, galletas saladas, o como untable.
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