Sin glutenVegetarianoMeal prep

Salsa de miel y mostaza con barbacoa

Name: Salsa de miel y mostaza con barbacoa
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 12 cdas
Ingredients: 125g yogur griego; 1 tbsp mayonesa ligera; 2 tsp mostaza amarilla; 1 tbsp salsa barbacoa; 1 tbsp miel; 1 tsp zumo de limón; una pizca sal

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Dulce, ahumada y punzante a la vez, montada sobre yogur griego para que caiga en el sándwich de pollo sin caer en las calorías. Cuatro cosas de la despensa y cinco minutos.

Por ración (2 cdas)

Proteína

Calorías

5.1g

Carbohidratos

0.5g

Grasa

12 cdas5 min0 min

Ingredientes

125gyogur griego
1 tbspmayonesa ligera
2 tspmostaza amarilla
1 tbspsalsa barbacoa
1 tbspmiel
1 tspzumo de limón
una pizcasal

Pasos

1
Bate el yogur y la mayonesa hasta que no queden grumos.
2
Añade la mostaza, la salsa barbacoa y la miel y vuelve a batir hasta que el color sea uniforme.
3
Incorpora el zumo de limón, que afloja la salsa lo justo para poder verterla.
4
Sazona con sal y enfría antes de servir.