Edamame con sal marina y chile
Proteinómetro: 14g Proteína Por ración. Más porciones, más proteína.
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Edamame con sal marina y chile

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Edamame hervido mezclado con sal y copos de chile, tan sencillo como puede ser un snack alto en proteína. Cómelo directo de la vaina.

Por ración

14g
Proteína
150
Calorías
13g
Carbohidratos
6g
Grasa
Rinde:4 racionesPreparación:2 minCocción:5 min

Ingredientes

edamame
  • 500gedamame congelado con vaina
  • 1/2 tspsal marina
  • 1/2 tspcopos de chile
  • 1lima, para servir

Pasos

  1. 1

    Pon a hervir una olla de agua y cocina el edamame según las instrucciones del paquete, normalmente 4 a 5 minutos.

  2. 2

    Escurre bien.

  3. 3

    Mezcla con la sal marina y los copos de chile mientras sigue caliente.

  4. 4

    Sirve con gajos de lima.

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