
Snacks y panesAlto en proteínaSin glutenVegetariano
Edamame con sal marina y chile
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Edamame hervido mezclado con sal y copos de chile, tan sencillo como puede ser un snack alto en proteína. Cómelo directo de la vaina.
Por ración
14g
Proteína
150
Calorías
13g
Carbohidratos
6g
Grasa
Rinde:4 racionesPreparación:2 minCocción:5 min
Ingredientes
- 500gedamame congelado con vaina
- 1/2 tspsal marina
- 1/2 tspcopos de chile
- 1lima, para servir
Pasos
- 1
Pon a hervir una olla de agua y cocina el edamame según las instrucciones del paquete, normalmente 4 a 5 minutos.
- 2
Escurre bien.
- 3
Mezcla con la sal marina y los copos de chile mientras sigue caliente.
- 4
Sirve con gajos de lima.
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