Herzhafter Kräuterdip mit griechischem Joghurt
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KohlenhydratarmFettarmGlutenfreiVegetarisch

Herzhafter Kräuterdip mit griechischem Joghurt

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Eine Dipp für Gemüse oder Cracker, die die Säure des griechischen Joghurts statt Sauerrahm nutzt. Frischer Dill und Schnittlauch sind hier die klassische nordische Kombination, aber jede milde Kräuter funktioniert.

Pro Portion (2 EL)

3g
Protein
17
Kalorien
1g
Kohlenhydrate
0g
Fett
Ergibt:22 ELVorbereitung:10 minKochzeit:0 min

Zutaten

griechischer joghurt
  • 300ggriechischer Joghurt, natur
  • 2 ELfrischer Dill, gehackt
  • 2 ELSchnittlauch, gehackt
  • 1 ZeheKnoblauch, gehackt
  • 1 ELZitronensaft
  • 1/4 TLSalz
  • 1/4 TLschwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Griechischen Joghurt, Dill, Schnittlauch, Knoblauch und Zitronensaft in einer Schüssel gleichmäßig verrühren.

  2. 2

    Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.

  3. 3

    Abdecken und mindestens 30 Minuten kühlen, damit Knoblauch und Kräuter in den Joghurt einziehen können.

  4. 4

    Mit rohem Gemüse, Crackern oder als Aufstrich servieren.

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