Honig-Sriracha-Sauce mit griechischem Joghurt
Protein-o-meter: 2g Protein Pro Portion. Mehr Segmente, mehr Protein.
FettarmVegetarischMeal Prep

Honig-Sriracha-Sauce mit griechischem Joghurt

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Erst süß, eine Sekunde später scharf. Drei Hauptzutaten, keine Mayonnaise, und sie macht aus schlichtem Hähnchen mit Reis etwas, das man zweimal essen will.

Pro Portion (2 EL)

2g
Protein
25
Kalorien
4.3g
Kohlenhydrate
0g
Fett
Ergibt:12 ELVorbereitung:5 minKochzeit:0 min

Zutaten

griechischer joghurt
  • 125ggriechischer Joghurt
  • 1 ELSriracha
  • 1 ELHonig
  • 1 TLSojasauce
  • 1 TLLimettensaft
  • 1/2 TLKnoblauchpulver

Zubereitung

  1. 1

    Den Honig ein paar Sekunden erwärmen, falls er fest geworden ist, damit er sich einrührt statt am Boden zu bleiben.

  2. 2

    Joghurt, Sriracha und Honig verrühren, bis die Farbe gleichmäßig ist.

  3. 3

    Sojasauce, Limettensaft und Knoblauchpulver zugeben und noch einmal rühren.

  4. 4

    Vor dem Abschmecken 10 Minuten ruhen lassen. Die Schärfe zieht beim Stehen an.

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