Batido proteico de mantequilla de cacahuete y plátano
Proteinómetro: 37g Proteína Por ración. Más porciones, más proteína.
Sin glutenVegetarianoAlto en proteína

Batido proteico de mantequilla de cacahuete y plátano

5.0 de 5

El que preparas cuando el día ha empezado mal y faltan cuatro horas para comer. Una cucharada de mantequilla de cacahuete, no tres: la grasa sube rápido y la proteína no viene de ahí.

Por ración (1 vaso)

37g
Proteína
410
Calorías
41g
Carbohidratos
13g
Grasa
Rinde:1 vasoPreparación:5 minCocción:0 min

Ingredientes

proteína en polvo

Pasos

  1. 1

    Congela el plátano troceado con antelación. Es lo que espesa el batido sin añadir nada.

  2. 2

    Bate el plátano, la proteína, la mantequilla de cacahuete y la leche a máxima potencia 30 segundos.

  3. 3

    Baja lo que quede en las paredes una vez y vuelve a batir un momento.

  4. 4

    Sirve y bebe enseguida, antes de que se separe.

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