Jordgubbsrulltårta med keso och kvarg
Proteinmätaren: 25g Protein Per portion. Fler tårtbitar, mer protein.
EfterrättMellanmål & brödProteinrikGlutenfri

Jordgubbsrulltårta med keso och kvarg

Inga betyg än

En kesobotten som gräddas platt, svalnar och rullas runt vispad kvarg och färska jordgubbar. Fyra skivor med 25 g protein för 220 kalorier styck.

Per portion (1 skiva)

25g
Protein
220
Kalorier
17g
Kolhydrater
6g
Fett
Ger:4 skivorFörberedelse:20 minTillagning:25 min

Ingredienser

kesokvarg
  • 250gkeso, lätt
  • 2ägg
  • 20gmajsstärkelse
  • 30gvassleproteinpulver, vanilj
  • 60gfärskost, lätt
  • 250gkvarg (eller skyr)
  • 300gjordgubbar
  • efter smaksötningsmedel

Gör så här

  1. 1

    Sätt ugnen på 180°C och klä en plåt på 25x35 cm med bakplåtspapper.

  2. 2

    Mixa keso, ägg, majsstärkelse och proteinpulver helt slätt, cirka 30 sekunder.

  3. 3

    Häll ut på pappret och bred ut till en jämn rektangel några millimeter tjock. Grädda 20 till 25 minuter, tills den har stannat och fått lite färg.

  4. 4

    Dra över botten med pappret på ett galler och låt svalna 10 minuter. Den ska förbli mjuk, inte knaprig.

  5. 5

    Skär bort kronbladen på jordgubbarna. Hacka två tredjedelar och skiva resten. Vispa färskost och kvarg slätt, söta efter smak och vänd ner de hackade bären.

  6. 6

    Bred fyllningen över botten, lämna 2 cm kant längst bort, och strö de skivade bären över.

  7. 7

    Rulla ihop från långsidan med hjälp av pappret och lägg skarven nedåt. Slå in och kyl 2 timmar innan du skär den i fyra bitar.

Fler som det här

Kommentarer

Logga in för att kommentera. Gratis för alla medlemmar.

Inga kommentarer än. Bli först.