Proteinaire
Alla recept
Honungssrirachasås på grekisk yoghurt
Proteinmätaren: 2g Protein Per portion. Fler tårtbitar, mer protein.
FettsnålVegetariskMatlåda

Honungssrirachasås på grekisk yoghurt

Inga betyg än

Söt först, het en sekund senare. Tre huvudingredienser, ingen majonnäs alls, och den gör vanlig kyckling och ris till något du vill äta en gång till.

Per portion (2 msk)

2g
Protein
25
Kalorier
4.3g
Kolhydrater
0g
Fett
Ger:12 mskFörberedelse:5 minTillagning:0 min

Ingredienser

grekisk yoghurt
  • 125ggrekisk yoghurt
  • 1 msksriracha
  • 1 mskhonung
  • 1 tsksojasås
  • 1 tsklimejuice
  • 1/2 tskvitlökspulver

Gör så här

  1. 1

    Värm honungen några sekunder om den har satt sig, så att den rör ut sig i stället för att lägga sig på botten.

  2. 2

    Rör ihop yoghurten, srirachan och honungen tills färgen är jämn.

  3. 3

    Tillsätt sojasåsen, limejuicen och vitlökspulvret och rör igen.

  4. 4

    Låt stå 10 minuter innan du smakar av. Hettan klättrar medan den vilar.

Fler som det här

Kommentarer

Logga in för att kommentera. Gratis för alla medlemmar.

Inga kommentarer än. Bli först.