Dillsås på grekisk yoghurt
Proteinmätaren: 3g Protein Per portion. Fler tårtbitar, mer protein.
LågkolhydratFettsnålGlutenfriVegetariskMatlåda

Dillsås på grekisk yoghurt

Inga betyg än

Den kalla dillsåsen som hör hemma bredvid laxen, fast med grekisk yoghurt i stället för gräddfil. Fyra ingredienser, ingen tillagning, och den blir bättre av 20 minuter i kylen.

Per portion (2 msk)

3g
Protein
14
Kalorier
1.4g
Kolhydrater
0g
Fett
Ger:10 mskFörberedelse:5 minTillagning:0 min

Ingredienser

grekisk yoghurt
  • 125ggrekisk yoghurt
  • 1 mskfärsk dill, hackad
  • 1 mskcitronjuice
  • från en halv citroncitronskal, rivet
  • 1 klyftavitlök
  • en nypasalt
  • en nypasvartpeppar

Gör så här

  1. 1

    Rör ihop yoghurten, citronjuicen och citronskalet tills det är slätt.

  2. 2

    Riv vitlöken i stället för att hacka den, så försvinner den i såsen i stället för att hamna i en enda tugga.

  3. 3

    Vänd ner den hackade dillen.

  4. 4

    Smaka av med salt och peppar och kyl i 20 minuter.

Passar till

Fler som det här

Kommentarer

Logga in för att kommentera. Gratis för alla medlemmar.

Inga kommentarer än. Bli först.