Mellanmål & brödGlutenfriVegetarisk

Proteinbollar med choklad och jordnötssmör

Name: Proteinbollar med choklad och jordnötssmör
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6 portioner
Ingredients: 60g (2 skopor) vassleproteinpulver, choklad; 100g jordnötssmör; 80g havregryn; 40ml sockerfri lönnsirap; 30g mörka chokladdroppar

Inga betyg än

Proteinbollar där proteinpulvret är huvudpersonen istället för en eftertanke inrörd i en havredeg. Tätare och mer proteinfokuserad än havre-och-yoghurt-versionen.

Per portion

14g

Protein

220

Kalorier

16g

Kolhydrater

12g

Fett

6 portioner15 min (plus kylning)0 min

Ingredienser

60gvassleproteinpulver, choklad2 skopor
100gjordnötssmör
80ghavregryn
40mlsockerfri lönnsirap
30gmörka chokladdroppar

Gör så här

1
Blanda jordnötssmöret och den sockerfria lönnsirapen tillsammans tills det är slätt.
2
Rör ner proteinpulvret och havregrynen tills en tjock deg bildas, tillsätt en skvätt mjölk om den är för torr för att hålla ihop.
3
Vänd ner chokladbitarna.
4
Rulla till 12 bollar, ca en matsked var.
5
Kyl i minst 30 minuter innan servering. Förvara i kylen i upp till en vecka.