Cheesecake au yaourt grec sans cuisson
Protéinomètre: 9g Protéines Par portion. Plus de quartiers, plus de protéines.
Dessert

Cheesecake au yaourt grec sans cuisson

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Un cheesecake qui mise sur le yaourt grec plutôt qu'un bloc entier de fromage frais, pour une texture plus légère qui garde quand même sa tenue une fois refroidie. Pas de four nécessaire, juste quelques heures de patience au réfrigérateur.

Par portion (1 part)

9g
Protéines
185
Calories
18g
Glucides
9g
Lipides
Donne:8 partsPréparation:20 min (plus au moins 4 heures au réfrigérateur)Cuisson:0 min

Ingrédients

yaourt grecfromage frais

Étapes

  1. 1

    Mélangez les biscuits digestifs émiettés avec le beurre fondu et tassez fermement dans le fond d'un moule à charnière de 20 cm. Placez au réfrigérateur pendant que vous préparez la garniture.

  2. 2

    Faites gonfler la gélatine selon les instructions du paquet, en général en la saupoudrant sur quelques cuillères à soupe d'eau froide et en la laissant gonfler 5 minutes, puis en la faisant chauffer doucement jusqu'à dissolution.

  3. 3

    Fouettez le yaourt grec, le fromage frais allégé, le miel et la vanille jusqu'à obtenir un mélange lisse.

  4. 4

    Incorporez la gélatine dissoute au mélange de yaourt rapidement et minutieusement pour éviter qu'elle ne fige en grumeaux.

  5. 5

    Versez la garniture sur la croûte refroidie et lissez le dessus.

  6. 6

    Réfrigérez au moins 4 heures, idéalement toute la nuit, jusqu'à ce que ce soit bien pris avant de découper en 8 parts.

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