Trail mix aux edamames grillés
Un trail mix bâti sur les noix, les graines et des edamames grillés croquants plutôt que sur les fruits secs, pour qu'une poignée apporte de vraies protéines au lieu de juste du sucre. Portionnez-le à l'avance, sinon le sachet entier y passe en une fois.
Par portion
Ingrédients
- 100gamandes grillées
- 100gcacahuètes grillées
- 50ggraines de courge
- 100gedamames grillés
- 50gpépites de chocolat noir
Étapes
- 1
Mélangez les amandes, les cacahuètes, les graines de courge, les edamames grillés et les pépites de chocolat noir dans un grand saladier.
- 2
Remuez pour bien répartir.
- 3
Divisez en 6 portions ou conservez dans un seul contenant et mesurez les portions au besoin.
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