
Faible en glucidesFaible en matières grassesSans glutenVégétarien
Sauce buffalo au yaourt grec
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Tout le feu vinaigré d'une sauce buffalo, assez épaisse pour napper au lieu de couler. Bonne sur le poulet, meilleure sur le chou-fleur rôti, et prête en cinq minutes.
Par portion (2 c. à s.)
2g
Protéines
19
Calories
1.1g
Glucides
0.7g
Lipides
Donne:12 c. à s.Préparation:5 minCuisson:0 min
Ingrédients
- 125gyaourt grec
- 3 c. à soupesauce piquante
- 1 c. à cafébeurre fondu
- 1 c. à cafévinaigre blanc
- 1/2 c. à caféail en poudre
- une pincéesel
Étapes
- 1
Fouettez d'abord le beurre fondu dans la sauce piquante, à l'écart du yaourt, pour qu'il émulsionne au lieu de figer en paillettes.
- 2
Fouettez ce mélange dans le yaourt jusqu'à obtenir un orange uniforme.
- 3
Incorporez le vinaigre blanc et l'ail en poudre.
- 4
Salez. Les sauces piquantes varient énormément, alors goûtez avant d'en remettre.
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