Sans glutenVégétarienMeal prep

Sauce bang bang au yaourt grec

Name: Sauce bang bang au yaourt grec
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 14 c. à s.
Ingredients: 125g yaourt grec; 2 c. à soupe sauce chili douce; 1 c. à soupe sriracha; 1 c. à soupe mayonnaise allégée; 1 c. à café jus de citron vert; 1/2 c. à café ail en poudre; une pincée sel

Pas encore de note

Chili doux et sriracha sur une base de yaourt grec, qui apporte l'onctuosité et toutes les protéines. Faite pour les crevettes, le chou-fleur et tout ce que vous alliez frire de toute façon.

Par portion (2 c. à s.)

Protéines

Calories

3.8g

Glucides

0.4g

Lipides

14 c. à s.5 min0 min

Ingrédients

125gyaourt grec
2 c. à soupesauce chili douce
1 c. à soupesriracha
1 c. à soupemayonnaise allégée
1 c. à caféjus de citron vert
1/2 c. à caféail en poudre
une pincéesel

Étapes

1
Mélangez le yaourt et la mayonnaise jusqu'à obtenir une texture lisse.
2
Ajoutez la sauce chili douce et la sriracha et mélangez jusqu'à obtenir un rose uniforme.
3
Incorporez le jus de citron vert et l'ail en poudre.
4
Salez. Pour plus de feu, ajoutez de la sriracha cuillère à café par cuillère à café : il est plus facile d'ajouter du piquant que d'en retirer.