Cottage cheese fouetté au miel et à la cannelle
Protéinomètre: 6.9g Protéines Par portion. Plus de quartiers, plus de protéines.
Riche en protéinesSans glutenVégétarienFaible en glucidesMeal prep

Cottage cheese fouetté au miel et à la cannelle

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Celle du petit-déjeuner. La cannelle fait le plus gros du travail, donc une seule cuillère à soupe de miel pour toute la fournée suffit à la rendre sucrée.

Par portion (4 c. à s.)

6.9g
Protéines
60
Calories
4.6g
Glucides
1.4g
Lipides
Donne:32 c. à s.Préparation:5 min

Ingrédients

cottage cheese
  • 500gcottage cheese allégé
  • 1 c. à soupemiel
  • 1 c. à cafécannelle moulue
  • une pincéesel fin de mer

Étapes

  1. 1

    Mixez le cottage cheese seul jusqu'à ce qu'il soit parfaitement lisse, environ une minute.

  2. 2

    Ajoutez le miel, la cannelle et le sel et mixez encore 20 secondes.

  3. 3

    Goûtez avant de réfrigérer. La cannelle ressort davantage au froid, arrêtez-vous juste avant le point voulu.

  4. 4

    Réfrigérez 20 minutes. Se garde quatre jours.

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