Tartine de cottage cheese façon everything bagel
Protéinomètre: 15g Protéines Par portion. Plus de quartiers, plus de protéines.
Petit-déjeunerEncas et painsVégétarien

Tartine de cottage cheese façon everything bagel

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Une tartine garnie de cottage cheese à la place du beurre ou de l'avocat, finie avec un assaisonnement everything bagel pour ne pas avoir un goût de compromis diététique. Prête plus vite qu'il ne faut pour faire bouillir un œuf.

Par portion (1 tranche)

15g
Protéines
205
Calories
20g
Glucides
5g
Lipides
Donne:2 tranchesPréparation:5 minCuisson:2 min

Ingrédients

cottage cheese

Étapes

  1. 1

    Faites griller les tranches de pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées et assez fermes pour supporter la garniture.

  2. 2

    Étalez le cottage cheese uniformément sur chaque tranche.

  3. 3

    Garnissez de tranches de tomate et d'un filet d'huile d'olive.

  4. 4

    Saupoudrez généreusement d'assaisonnement everything bagel et servez immédiatement.

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