Overnight oats au skyr, chocolat et beurre de cacahuète
Protéinomètre: 29g Protéines Par portion. Plus de quartiers, plus de protéines.
Petit-déjeunerSans glutenVégétarienMeal prep

Overnight oats au skyr, chocolat et beurre de cacahuète

Pas encore de note

Des overnight oats qui ont le goût d'une tasse de beurre de cacahuète chocolatée, préparés avec du skyr plutôt que du simple lait. Vous les préparez la veille et ils épaississent tout seuls au frigo pendant la nuit.

Par portion (1 pot)

29g
Protéines
405
Calories
51g
Glucides
12g
Lipides
Donne:2 potsPréparation:5 minCuisson:0 min

Ingrédients

skyr

Étapes

  1. 1

    Mélangez le skyr, les flocons d'avoine, le lait, le cacao, le beurre de cacahuète et le miel dans un bol ou un pot, jusqu'à ce que tout soit bien combiné.

  2. 2

    Répartissez dans deux pots avec couvercle.

  3. 3

    Réfrigérez au moins 4 heures, ou toute la nuit.

  4. 4

    Mélangez bien avant de déguster, en ajoutant un peu de lait si c'est plus épais que vous ne le souhaitez.

Dans le même esprit

Commentaires

Connectez-vous pour commenter. Gratuit pour tous les membres.

Pas encore de commentaires. Soyez le premier.