Rijstpapierrolletjes met zalm en roomkaas
Eiwit-o-meter: 18g Eiwit Per portie. Meer partjes, meer eiwit.
Snacks & broodDinerGlutenvrij

Rijstpapierrolletjes met zalm en roomkaas

Nog geen beoordelingen

Eigenlijk een zalmbagel omgebouwd tot een knapperig rijstpapierrolletje. Goed gebruik voor overgebleven gebakken zalm die iets droog is geworden, want de roomkaas brengt de vochtigheid terug.

Per portie (1 wrap)

18g
Eiwit
235
Calorieën
15g
Koolhydraten
12g
Vet
Levert:4 wrapsVoorbereiding:15 minBereiding:10 min

Ingrediënten

zalmroomkaas
  • 8 vellenrijstpapiervellen
  • 250ggekookte zalm, in vlokken
  • 100glight roomkaas
  • 50gkomkommer, fijn in blokjes
  • 1 tbspverse dille, gehakt
  • 1 tspcitroensap
  • 1ei, geklopt, voor eiwas

Bereidingswijze

  1. 1

    Verdeel de gekookte zalm in vlokken en meng met de roomkaas, komkommer, dille en een scheutje citroensap.

  2. 2

    Doop een vel rijstpapier 1 tot 2 seconden in warm water tot soepel, leg dan plat neer.

  3. 3

    Schep vulling op het onderste derde deel, vouw de onderkant omhoog, vouw de zijkanten in, en rol strak op tot een platte rechthoek.

  4. 4

    Herhaal met de resterende vellen en vulling.

  5. 5

    Bestrijk elke rol met het geklopte eiwas.

  6. 6

    Airfry op 190°C gedurende 7 tot 9 minuten tot goudbruin en knapperig.

  7. 7

    Serveer met extra citroenpartjes.

  8. 8

    Oven-optie: geen airfryer? Bak op 220°C gedurende 10 tot 12 minuten, halverwege omdraaien, tot goudbruin en knapperig.

Meer zoals dit

Reacties

Log in om te reageren. Gratis voor alle leden.

Nog geen reacties. Wees de eerste.