Toast met cottage cheese en everything bagel-kruiden
Toast belegd met cottage cheese in plaats van boter of avocado, afgemaakt met everything bagel seasoning zodat het niet als een dieetcompromis smaakt. Sneller klaar dan een ei koken.
Per portie (1 plak)
Ingrediënten
- 2 sneetjesvolkoren brood
- 200gcottage cheese
- 2 tspeverything bagel seasoning
- 60gtomaat, in plakjes
- 1 tspolijfolie
Bereidingswijze
- 1
Rooster de sneetjes brood tot goudbruin en stevig genoeg om beleg te dragen.
- 2
Verdeel de cottage cheese gelijkmatig over elke sneetje.
- 3
Beleg met plakjes tomaat en een scheutje olijfolie.
- 4
Bestrooi royaal met everything bagel seasoning en serveer meteen.
Voorraadkast favorieten
Als Amazon-partner verdienen we aan in aanmerking komende aankopen.
Suikervrije Ahornsiroop
Bekijk
Wei-eiwitpoeder (Gearomatiseerd)
Bekijk
Neutrale Eiwitpoeder
Bekijk
Caseïne-eiwitpoeder
Bekijk
Collageenpeptiden
Bekijk
Wei-isolaat
Bekijk
Whey-proteïnepoeder (Chocolade)
Bekijk
Caseïne-eiwitpoeder (Chocolade)
Bekijk
Whey-proteïnepoeder (Cookies and Cream)
Bekijk
Proteïnepoeder (Bosbes)
Bekijk
Clear Whey Isolaat
Bekijk
Rijstpapier
Bekijk
Monniksvrucht Zoetstof
Bekijk
Havermeel
Bekijk
Gelatinepoeder
Bekijk
Everything Bagel Kruidenmix
Bekijk
Chiazaad
Bekijk
Ongezoete Cacaopoeder
Bekijk
Gebrande Sesamolie
Bekijk
MCT-Olie
Bekijk
Stevia Druppels
Bekijk
Vanille-extract
Bekijk
Meer zoals dit
Eierhapjes met bacon en cheddar
Gebakken in een waterbad zodat de eieren een zijdezachte, custardachtige textuur krijgen in plaats van rubberachtig te worden. Gemengde cottage cheese doet hetzelfde werk als slagroom normaal zou doen, en het resultaat vriest en warmt goed op, per stuk.
OntbijtSnacks & brood
25g eiwit · 295 kcal
Eiermuffins met cottage cheese, cheddar en bieslook
De cottage cheese door de eieren mixen voor het bakken geeft deze muffins een custardachtige binnenkant in plaats van de rubberachtige textuur die gewone eiermuffins kunnen krijgen. Scherpe cheddar en verse bieslook houden de smaak simpel, zodat ze goed opwarmen zonder als restjes te smaken.
OntbijtSnacks & brood15g eiwit · 180 kcal
Proteïnebrood met chocolade
Een cacao-cake gebouwd rond chocolade-eiwitpoeder in plaats van suiker en bloem, qua textuur dichter bij een stevige chocoladecake. Lekker geroosterd met een beetje pindakaas.
OntbijtSnacks & brood
13g eiwit · 155 kcal
Ontbijtdumplings van rijstpapier met ei en cottage cheese
De rijstpapier-dumpling trend omgezet naar ontbijt: roerei en cottage cheese in plaats van garnaal en kool, nog steeds in de airfryer tot de buitenkant knapperig is.
OntbijtSnacks & brood13g eiwit · 190 kcal
Wraps van eiwit en cottage cheese
Gemixt tot een dun beslag en gebakken als een crêpe, dit is de hele tarwetortilla vervangen door twee ingrediënten die je waarschijnlijk al hebt. Gebruik het voor ontbijtburrito's, lunchwraps, of gescheurd als dipper.
OntbijtLunchSnacks & brood11g eiwit · 70 kcal
Reacties
Log in om te reageren. Gratis voor alle leden.
Nog geen reacties. Wees de eerste.