Overnight oats met skyr, chocolade en pindakaas
Eiwit-o-meter: 29g Eiwit Per portie. Meer partjes, meer eiwit.
OntbijtGlutenvrijVegetarischMeal prep

Overnight oats met skyr, chocolade en pindakaas

Nog geen beoordelingen

Overnight oats die smaken als een pindakaascupje, gebouwd op skyr in plaats van alleen melk. Maak het de avond ervoor en het dikt in tijdens het slapen in de koelkast.

Per portie (1 bakje)

29g
Eiwit
405
Calorieën
51g
Koolhydraten
12g
Vet
Levert:2 bakjesVoorbereiding:5 minBereiding:0 min

Ingrediënten

skyr
  • 300gskyr (of Griekse yoghurt indien niet beschikbaar)
  • 80ghavermout
  • 100mlmelk
  • 15gongezoet cacaopoeder
  • 30gpindakaas
  • 20ghoning

Bereidingswijze

  1. 1

    Roer de skyr, havermout, melk, cacaopoeder, pindakaas en honing samen in een kom of pot tot volledig gemengd.

  2. 2

    Verdeel over twee potten met deksel.

  3. 3

    Koel minstens 4 uur, of een hele nacht.

  4. 4

    Roer goed voor het eten, voeg een scheutje extra melk toe als het dikker is dan je wilt.

Meer zoals dit

Reacties

Log in om te reageren. Gratis voor alle leden.

Nog geen reacties. Wees de eerste.