Fagottini di carta di riso al pollo buffalo nella piastra per waffle
Proteinometro: 25g Proteine Per porzione. Più spicchi, più proteine.
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Fagottini di carta di riso al pollo buffalo nella piastra per waffle

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Il classico dip di pollo buffalo chiuso in un fagottino di carta di riso e cotto nella piastra per waffle, così entrambi i lati diventano croccanti insieme senza dover girare niente a metà cottura. Zero unto, massimo sapore.

Per porzione (1 wrap)

25g
Proteine
215
Calorie
15g
Carboidrati
5g
Grassi
Rende:4 wrapPreparazione:15 minCottura:8 min

Ingredienti

pollo
  • 8 foglifogli di carta di riso
  • 300gpetto di pollo cotto, sfilacciato
  • 60gsalsa buffalo
  • 60gformaggio cremoso light
  • 40gsedano, tritato finemente
  • 1uovo, sbattuto, per la doratura

Procedimento

  1. 1

    Mescola in una ciotola il pollo sfilacciato, la salsa buffalo, il formaggio cremoso e il sedano.

  2. 2

    Immergi un foglio di carta di riso in acqua tiepida per 1-2 secondi finché diventa morbido, poi stendilo su un piano.

  3. 3

    Versa il ripieno sulla metà inferiore e piega il foglio sopra, premendo bene i bordi per sigillarlo.

  4. 4

    Ripeti con i fogli e il ripieno rimanenti.

  5. 5

    Spennella ogni fagottino con l'uovo sbattuto.

  6. 6

    Scalda la piastra per waffle e spruzza leggermente le piastre con olio. Cuoci per 3-5 minuti finché dorati e croccanti.

  7. 7

    Servi con altra salsa buffalo o una salsina ranch leggera.

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