Ravioli di carta di riso al pollo buffalo
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Ravioli di carta di riso al pollo buffalo

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La dip di pollo buffalo, ma avvolta nella carta di riso e cotta in friggitrice ad aria invece che raccolta con una patatina. Sa di dip, ha la consistenza di un dumpling croccante.

Per porzione (1 pezzo)

25g
Proteine
215
Calorie
15g
Carboidrati
5g
Grassi
Rende:4 pezziPreparazione:15 minCottura:10 min

Ingredienti

pollo
  • 8 foglifogli di carta di riso
  • 300gpetto di pollo cotto, sfilacciato
  • 60gsalsa buffalo
  • 60gformaggio cremoso light
  • 40gsedano, tritato fine
  • 1uovo, sbattuto, per doratura

Procedimento

  1. 1

    Mescola in una ciotola il pollo sfilacciato, la salsa buffalo, il formaggio cremoso e il sedano.

  2. 2

    Immergi un foglio di carta di riso in acqua tiepida per 1-2 secondi finché diventa flessibile, poi stendilo su un piano.

  3. 3

    Metti il ripieno nel terzo inferiore, piega il fondo verso l'alto, ripiega i lati e arrotola stretto in un rettangolo piatto.

  4. 4

    Ripeti con i fogli e il ripieno rimasti.

  5. 5

    Spennella ogni involtino con l'uovo sbattuto.

  6. 6

    Cuoci in friggitrice ad aria a 190°C (375°F) per 8-10 minuti, girando a metà, finché dorati e croccanti.

  7. 7

    Servi con altra salsa buffalo o una salsa ranch leggera a parte.

  8. 8

    Opzione forno: niente friggitrice ad aria? Cuoci a 220°C (425°F) per 12-15 minuti, girando a metà, finché dorati e croccanti.

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