Fagottini di carta di riso con gamberi e formaggio cremoso
Proteinometro: 18g Proteine Per porzione. Più spicchi, più proteine.
Spuntini e paneRicco di proteineSenza glutine

Fagottini di carta di riso con gamberi e formaggio cremoso

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Gamberi e formaggio cremoso racchiusi in piccoli fagottini di carta di riso, più vicini a un crab rangoon che a un involtino primavera. Raccogli il foglio in cima invece di arrotolarlo piatto e regge bene la forma nella friggitrice ad aria.

Per porzione (1 pezzo)

18g
Proteine
165
Calorie
15g
Carboidrati
4g
Grassi
Rende:4 pezziPreparazione:20 minCottura:10 min

Ingredienti

gamberiformaggio cremoso
  • 8 foglifogli di carta di riso
  • 250ggamberi cotti, tritati
  • 100gformaggio cremoso light
  • 20gcipollotto, tritato
  • 1/2 cucchiainoaglio in polvere
  • 1uovo, sbattuto, per la doratura

Procedimento

  1. 1

    Mescola in una ciotola i gamberi tritati, il formaggio cremoso, il cipollotto e l'aglio in polvere.

  2. 2

    Immergi un foglio di carta di riso in acqua tiepida per 1-2 secondi finché diventa malleabile, poi stendilo.

  3. 3

    Versa il ripieno al centro e raccogli i bordi del foglio verso l'alto e intorno, torcendo delicatamente per sigillare a forma di fagottino.

  4. 4

    Ripeti con i fogli e il ripieno rimanenti.

  5. 5

    Spennella ogni fagottino con l'uovo sbattuto, concentrandoti sulla parte raccolta in cima così si sigilla.

  6. 6

    Cuoci in friggitrice ad aria a 190°C (375°F) per 8-10 minuti finché sono dorati e croccanti.

  7. 7

    Lascia raffreddare un minuto prima di mangiare, perché il ripieno resta molto caldo.

  8. 8

    Opzione forno: niente friggitrice ad aria? Cuoci a 220°C (425°F) per 10-12 minuti finché sono dorati e croccanti, e il ripieno è ben caldo.

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