Pane nuvola
Proteinometro: 4g Proteine Per porzione. Più spicchi, più proteine.
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Pane nuvola

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Un pane quasi senza carboidrati, fatto montando gli albumi a meringa e incorporando la crema di formaggio invece della farina. Leggero e un po' d'uovo, più vicino a una meringa salata che a un vero pane, ma funziona benissimo come base per panini o toast.

Per porzione (1 pezzo)

4g
Proteine
60
Calorie
1g
Carboidrati
4g
Grassi
Rende:6 pezziPreparazione:15 minCottura:30 min

Ingredienti

uovaformaggio cremoso
  • 3 grandiuova, separate
  • 90gcrema di formaggio light
  • 1/4 cucchiainocremor tartaro
  • un pizzicosale

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il forno a 150°C (300°F) e rivesti una teglia con carta forno.

  2. 2

    Separa le uova. Monta gli albumi con il cremor tartaro a neve ben ferma.

  3. 3

    Sbatti i tuorli con la crema di formaggio e il sale finché il composto è liscio.

  4. 4

    Incorpora delicatamente il composto di tuorli agli albumi montati, facendo attenzione a non smontarli.

  5. 5

    Distribuisci il composto in 6 dischi sulla teglia, ben distanziati.

  6. 6

    Cuoci per 25-30 minuti finché sono dorati e sodi al tatto.

  7. 7

    Lascia raffreddare completamente prima di maneggiarli, perché sono delicati quando sono caldi.

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