Trail mix con edamame tostati
Un trail mix costruito su frutta secca, semi ed edamame tostati croccanti invece della frutta essiccata, così una manciata porta vere proteine invece di solo zucchero. Dividilo in porzioni in anticipo o finirai il sacchetto intero in un colpo solo.
Per porzione
Ingredienti
- 100gmandorle tostate
- 100garachidi tostate
- 50gsemi di zucca
- 100gedamame tostati
- 50ggocce di cioccolato fondente
Procedimento
- 1
Unisci le mandorle, le arachidi, i semi di zucca, gli edamame tostati e le gocce di cioccolato fondente in una ciotola capiente.
- 2
Mescola per distribuire tutto in modo uniforme.
- 3
Dividi in 6 porzioni oppure conserva in un unico contenitore e misura le porzioni all'occorrenza.
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