Salsa buffalo allo yogurt greco
Proteinometro: 2g Proteine Per porzione. Più spicchi, più proteine.
Povero di carboidratiPovero di grassiSenza glutineVegetariano

Salsa buffalo allo yogurt greco

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Tutto il calore acetico di una salsa buffalo, abbastanza densa da nappare invece di colare via. Buona sul pollo, migliore sul cavolfiore arrosto, e pronta in cinque minuti.

Per porzione (2 cucchiai)

2g
Proteine
19
Calorie
1.1g
Carboidrati
0.7g
Grassi
Rende:12 cucchiaiPreparazione:5 minCottura:0 min

Ingredienti

yogurt greco
  • 125gyogurt greco
  • 3 cucchiaiosalsa piccante
  • 1 cucchiainoburro fuso
  • 1 cucchiainoaceto bianco
  • 1/2 cucchiainoaglio in polvere
  • un pizzicosale

Procedimento

  1. 1

    Monta prima il burro fuso nella salsa piccante, lontano dallo yogurt, così emulsiona invece di rapprendersi in fiocchi.

  2. 2

    Incorpora il composto nello yogurt finché il colore non è di un arancio uniforme.

  3. 3

    Aggiungi l'aceto bianco e l'aglio in polvere.

  4. 4

    Aggiusta di sale. Le salse piccanti variano moltissimo, quindi assaggia prima di aggiungerne altra.

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