Pizza bowl al cottage cheese
Proteinometro: 48g Proteine Per porzione. Più spicchi, più proteine.
CenaPranzoRicco di proteinePovero di carboidratiSenza glutine

Pizza bowl al cottage cheese

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Niente base, niente mattarello: cottage cheese frullato e riscaldato fa da base, condito e gratinato sotto il grill come una pizza finché il formaggio bolle. Mangialo con il cucchiaio, oppure abbinalo alle chips everything bagel al cottage cheese se vuoi qualcosa di croccante a fianco.

Per porzione (1 bowl)

48g
Proteine
455
Calorie
17g
Carboidrati
19g
Grassi
Rende:1 bowlPreparazione:5 minCottura:8 min

Ingredienti

cottage cheesetacchino
  • 250gcottage cheese
  • 60gmozzarella parzialmente scremata, grattugiata
  • 80gsalsa marinara
  • 30gpepperoni di tacchino
  • 1/2 cucchiainoorigano essiccato
  • un pizzico, facoltativopeperoncino a scaglie

Procedimento

  1. 1

    Preriscalda il grill del forno e posiziona una teglia o una piccola padella adatta al forno sotto di esso.

  2. 2

    Frulla metà del cottage cheese finché è liscio, poi rimescolalo nel resto del cottage cheese a chicco intero per una consistenza simile alla ricotta ma con più corpo.

  3. 3

    Distribuisci il cottage cheese nella teglia, copri con salsa marinara, mozzarella, pepperoni di tacchino e origano.

  4. 4

    Gratina per 3-5 minuti, controllando attentamente, finché il formaggio è sciolto e inizia a dorarsi a chiazze.

  5. 5

    Cospargi con il peperoncino a scaglie e servi caldo, direttamente dalla teglia.

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