GlutenvrijVegetarischRijk aan eiwit

Proteïnefrappé met gezouten karamel

Name: Proteïnefrappé met gezouten karamel
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 glas
Ingredients: 30g wei-eiwitpoeder, vanille of gezouten karamel; 120ml gekoeld sterke koffie; 200ml 1,5% melk; 1 tsp suikervrije karamelsiroop; een snufje zeezoutvlokken

Nog geen beoordelingen

Gemixte koffie met de textuur van een toetje en de macro's van een shake. Het zeezout erop is geen decoratie: het zorgt ervoor dat de suikervrije karamel naar karamel smaakt.

Per portie (1 glas)

31g

Eiwit

210

Calorieën

12g

Koolhydraten

Vet

1 glas5 min0 min

Ingrediënten

30gwei-eiwitpoeder, vanille of gezouten karamel
120mlsterke koffiegekoeld
200mlmelk1,5%
1 tspsuikervrije karamelsiroop
een snufjezeezoutvlokken

Bereidingswijze

1
Doe het proteïnepoeder, de koffie, de melk, de siroop en een flinke hand ijs in een blender.
2
Mix ongeveer 30 seconden op de hoogste stand, tot het dik en egaal is en er geen ijsschilfers meer in zitten.
3
Schenk in een hoog glas.
4
Maak af met een snufje zeezoutvlokken.