GlutenvrijVegetarischMeal prep

Honing-mosterdsaus met barbecue

Name: Honing-mosterdsaus met barbecue
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 12 el
Ingredients: 125g griekse yoghurt; 1 tbsp lichte mayonaise; 2 tsp gele mosterd; 1 tbsp barbecuesaus; 1 tbsp honing; 1 tsp citroensap; een snufje zout

Nog geen beoordelingen

Zoet, rokerig en scherp tegelijk, gebouwd op Griekse yoghurt zodat hij op het kipbroodje belandt en niet op de calorieënrekening. Vier dingen uit de voorraadkast en vijf minuten.

Per portie (2 el)

Eiwit

Calorieën

5.1g

Koolhydraten

0.5g

Vet

12 el5 min0 min

Ingrediënten

125ggriekse yoghurt
1 tbsplichte mayonaise
2 tspgele mosterd
1 tbspbarbecuesaus
1 tbsphoning
1 tspcitroensap
een snufjezout

Bereidingswijze

1
Klop de yoghurt en mayonaise glad tot er geen klontjes meer zijn.
2
Voeg de mosterd, barbecuesaus en honing toe en klop opnieuw tot de kleur egaal is.
3
Roer het citroensap erdoor; dat maakt de saus net dun genoeg om te schenken.
4
Breng op smaak met zout en koel hem voor het serveren.